ニキビ対策に野菜ジュース一日一杯の習慣を！

ニキビで悩んでいる人の多くが肉食中心で脂っこいものが好きだったり、ファーストフードを好んでよく食べたりする人のようですね。

やはり、野菜不足になるとビタミンとミネラルを十分に摂ることができませんので、これが原因となってニキビが出てきてしまうということもあります。

もちろん、ニキビはそれだけではなくストレスによっても引き起こされるようですが、基本的な原因は食生活にあると思います。

そこで、手軽に野菜を摂れる方法として野菜ジュースを毎日コップ１杯飲むことをおすすめします。

最近は、カゴメから１リットルサイズの１００％野菜ジュースが売られていますよね。

また、カゴメだけでなく伊藤園やその他の会社からも高純度の野菜ジュースが発売されています。

実は最近、ウチの父が毎日飲むようになったんです。

やはり健康を気遣ってのことと思いますが、天然のビタミンとミネラルを手軽に摂ることができるのでこれは有り難いですよね。

コンビニのドリンクコーナーでも、紙パックの野菜ジュースがたくさん並んでいますよね。

天然フルーツと程よくブレンドされていたり、野菜の色でグループ分けしてみたり、味もとっても美味しいものばかりです。

ニキビ対策と健康のために是非続けてみてはいかがでしょうか？

タグ：ニキビ 野菜ジュース 野菜ジュース カゴメ